19 april: Workshop meditatie

Beschrijving

In deze workshop werken we in een kleine groep (niet meer dan 8 personen) en gaan we samen in stilte mediteren. We zullen deze dag verschillende vormen van meditatie leren, waarin je meer inzicht krijgt in je eigen gedachten, je ego-patronen en hoe je je gedachten meer tot rust kunt brengen. We doen samen verschillende oefeningen en reiken je tools aan om ook na deze dag meer bewustzijn te creëren in je dagelijkse leven. De dag duurt van 10:00 tot 16:00 uur en is excl. lunch. Voor wie: voor zowel beginners als gevorderden. Meenemen: pen en papier.