12 april: Eendags retreate Yoga-Qi Gong

Beschrijving

Deze dag dompel je jezelf onder in een heerlijke, ontspannen setting waarin we gaan mediteren, een combinatieles aanbieden van yoga en qi-gong, de tijd nemen voor een heerlijke vega lunch, en afsluiten met een yoga nidra-klankschalensessie. De opbouw van de dag maakt dat de energie weer goed door je lichaam stroomt en je de stilte kunt ervaren binnen in jou. Er is deze dag speciale aandacht om de verbinding met je hart te maken, de weg naar binnen. Wil je een diepe ontspanning ervaren in zowel lichaam als geest? Dan is dit een fantastisch cadeautje voor jezelf. De dag duurt van 10:00 tot 16:00 incl. lunch max. 6 deelnemers meenemen: yogamatje en eventueel een dekentje. voor wie: voor zowel beginners als gevorderden.